Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 42.15g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Fiocchi di Crusca, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Baresa Pesto Rosso, Granoro Pasta Integrale Bio. Dinner: Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Frittata di Uova. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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ZiaValante's Weight History
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