Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 66.92g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Мёд, Черника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Сметана 15%, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо, Santa Bremor Surimi/ Сурими. Snacks/Other: Nl International Berry Mix,Energy Diet Coctail, Ekselence Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|