Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 61.53g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Крыжовник. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Зелёный Горошек, Гречка Вареная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Лента Перец Ласточка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Мааг Семечки От Атамана, Gold Food Арахис Очищенный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|