Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 96.47g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Mocarella Light, Черника. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты «Захват Вселенной». Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nl International Berry Mix,Energy Diet Coctail, NL Energy Diet Куриный Кремсуп, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|