|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 139.00g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Молочное, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Панини Тоскана, Кухмастер Печенье Молочное. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|