Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 63.72g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Русский Холод Брокколи Замороженная, Куриная Грудка. Dinner: Фруто Няня Пюре Говядина, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Магнит Апельсин, Магнит Персик. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|