Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 73.38g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Макароны Отварные, Тавр Сосиски Тавровские, Творожная Запеканка. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Ашан Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana134212's Weight History
|