Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 81.55g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Икра Красная, Хлеб Черный, Отруби Ржаные, Кофе Эспрессо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана, МКС Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гренки Домашние, Хлеб Черный, Пикадор Соус Тартар, Магуро Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода из под Крана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|