Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 81.37g | Carbs: 413.41g.
Breakfast: 깻잎전, 밥, 코스트코 이베리코 훈제목살. Lunch: 짜장면, 단무지, 칠성 사이다 (250ml), 탕수육. Dinner: 매일 매일우유, 포스트 오레오 오즈, 백설기. Snacks/Other: 천하장사 천하장사 (28g), 백설기, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1411 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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