|
Начались тренировки и вес пополз вверх до своего стандартного значения на этот период.
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 78.60g | Carbs: 269.46g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский , Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%. Lunch: Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Нектарины, Яблоко, Курага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|