Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 78.37g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Батончик Мюсли. Lunch: Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб", Данон Творог Мягкий 5%, Комо Сыр Кантри, Китайская Лапша Чау Мейн, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Говядина Постная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Брауни, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
311 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|