Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 74.90g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Чай, Клафути Шоколадный с пюре. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Слово Мясника Лопатка Свиная, Мистраль Пшенная Крупа, Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Dinner: Чай, Пудинг рисовый. Snacks/Other: Чай, Сыр Российский, Слово Мясника Лопатка Свиная, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|