Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 174.30g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Рис, Чай. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Рис, Яичный Белок. Dinner: Вей Мокачино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|