Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 83.42g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Овсяноблин, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaboni's Weight History
|