|
🥳🥳🥳
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 141.14g | Prot: 81.19g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Чабан Сметана 40%, Командор Блины с Творогом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Dinner: Дары Кубани Сок Яблочный, Савушкин Продукт Злаковые Шарики, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Valio Сметана 42%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАСТАСИ2312's Weight History
|