Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 52.35g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Дыня, Ашан Сливки 10%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Пиканта Овощи из Печи , Ашан Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
депрессивный чмырь's Weight History
|