Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 68.29g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Батон Нарезной, Nestle Хлопья Фитнесс, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Овощи Гриль, Сибас. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|