Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 9.24g | Prot: 30.86g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Бахетле Щи из Щавеля, Картошка Печеная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|