Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 91.79g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Звездный Сухари К Чаю, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Финик, Конина Вареная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Комо Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конина, Батон с Маслом, Трапеза Сухари Сдобные, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Зенченко Ряженка, Компас Здоровья Флаксы с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|