Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 39.26g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FRIDA_Gal's Weight History
|