Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 67.28g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Ашан Лещ Холодного Копчения , Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|