Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 91.95g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Сметана , Квас, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Джемы и Варенья, Творог 9%. Dinner: Сельдь Соленая, Продпоставка Хлебцы Пшеничные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Хлеб, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|