Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 35.42g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, София Печенье "Домашние Грибочки", Булка с Повидлом, Европа Безе, Арахис, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Европа Безе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raspberries#1's Weight History
|