|
Ура!!! Я все таки чувствую своё тело. Но бока я свои ещё тоже чувствую(
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 73.82g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Груша, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Салат Оливье, Вино Красное Сухое, Котлета Рыбная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|