Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 113.26g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалем, Чай, Йогурт Домашний, Здоровка Льняная Каша , Летний День Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Варенье, Йогурт Домашний. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|