vale2606's Journal, 18 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
43.9 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2019:
1110 kcal Fat: 34.65g | Prot: 118.74g | Carbs: 63.53g.   Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio , Il Fior di Loto Farina di Soia . Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fagiolini (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Pesca senza Buccia (Valori Inran), Naturella Fiocchi di Latte Light. Dinner: Balconi Tiramisù, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia , Zucchine (Valori Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico Africano, Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse . Snacks/Other: Provamel Soya Natural Zero Sugars, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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