Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 52.58g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Абрикосы, Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Грузинский, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлеты из Говядины, Шашлык из Курицы, Гречка Вареная, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Tennis - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azatsogoeva's Weight History
|