|
ОШ 31
ОТ 77
ОБ 107
ККАЛ 2500
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 193.29g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Сахар, Яйцо (Целое), Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Boombar Печенье Лимон, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Красная Цена Молоко 3,2%, Boombar Печенье Арахис, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|