Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 89.07g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Гурман Сыр, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Булочка Зерновая, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|