|
65.8
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 54.20g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir , Aknaz Krem Peynir , Domatesler. Lunch: Böğürtlen, Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kabak, Yeşil Elma. Dinner: Dana Kavurma, Patates Yemeği, Patates Yemeği, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Şeftali, Yeşil Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayalımbakalım's Weight History
|