Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
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63.5 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 45.59g | Prot: 69.54g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Silk Leite de Amêndoas, Giroil Psyllium Fibras, Ovo. Lunch: Heinz Mostarda, Suco de Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Giroil Psyllium Fibras, Tirolez Queijo Parmesão. more...
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steady weight
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giorgia.buganza's Weight History
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