Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 55.54g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Песочное Печенье, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Дижонская Горчица, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Snacks/Other: Рахат Конфеты Маска, Now Foods Омега 3-6-9, Сливочное Масло, Авистрон Икра Сига, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чудесный Край Сушки Маковые, Русский Холод Фруктейль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|