Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 32.86g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, София Печенье "Домашние Грибочки". Lunch: Яблоко Антоновка, Авида Кефир 1%, Укроп, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Дыня, Европа Меренги, Напитки из Черноголовки Саяны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raspberries#1's Weight History
|