Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 135.06g | Prot: 114.58g | Carbs: 248.20g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Сыр Фета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сухие Семена Чиа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Тушеная, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Бри. Snacks/Other: Сливы, Яблочный Пирог, Шампанское, Канапе, Пирожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|