Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 92.74g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi Tozu, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Magnum Mini Beyaz, Ülker Fındıklı Çikolata, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Lokum, Ülker Halley Karadutlu, Yaş Pasta, Mis Light Süt , Muz. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LLadyStarkk's Weight History
|