Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4611 kcal
|
Fat: 163.04g | Prot: 143.82g | Carbs: 434.51g.
Breakfast: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Chelny Food Сосиски Вкусные, Жареное Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Котлета Куриная, Макароны Отварные, Яблоко. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Leffe Пиво Темное, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Spaten Пиво Dunkel, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Спрайт Спрайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|