Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 78.95g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кошкинское Молоко 2,5%, Раки (Вареные или на Пару). Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Арбуз, Арбуз, Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|