Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 94.86g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Куриный Пирог с Мексиканской Смесью. Dinner: Черкизово Колбаса Вареная Русская, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Сметана Сладкая, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сливы, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya2311's Weight History
|