Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 103.21g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками, Уха. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Столовое Вино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Холодный Кофе со Сливками, Малина, Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Шоколад, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
druzyuk_natalia's Weight History
|