Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 162.87g | Prot: 57.17g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Gusto Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Банан, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Гречка, Pepsi Lime, Pepsi Lime, Рудь Мороженое Black Ice, Pepsi Pepsi Lime. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Оливковое Масло, Волошкове Поле Сир Адигейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Куриные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|