Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 75.66g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Куриный Бульон или Консоме, Семейные Секреты Суп Звездочки, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|