Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 31.68g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Хлебец, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Сметана 20%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Almette Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nast`asia's Weight History
|