Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 143.84g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Gold Fish Икра Трески , Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе . Dinner: Макдоналдс Круассан с Сыром и Прованскими Травами, Gold Fish Икра Трески , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло, Окей Форель Радужная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|