Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 27.18g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Куриный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Лента Свинина Шея, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ферреро Тик Так. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shutovich.alina's Weight History
|