Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 67.99g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Капуста Жареная, Кофе с Сахаром, Омлет. Lunch: Перекресток Салат из Баклажанов , Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Лама Хлеб Элитный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Перекресток Салат из Баклажанов . Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|