valleriappp's Journal, 12 Aug 19

valleriappp's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019

62.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2019:

1011 kcal

Fat: 36.17g | Prot: 74.32g | Carbs: 94.26g. Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Аладушкин Хлеб Житный. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...

2443 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

Gaining 12.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

valleriappp's Weight History

View Complete History

valleriappp's Journal, 12 Aug 19

Submit a Comment

valleriappp's Weight History