|
f26'4 w55'4 m35'6
|
59.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 44.91g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Banan, Alesto Mix Orzechy, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru . Lunch: Leczo z Kiełbasą. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwona Papryka, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|