Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3717 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 43.53g | Carbs: 354.06g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Курабье, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Аква Минерале Актив с Лимоном, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Dinner: Liebenweiss Пиво Либенвайс Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пельмени, Самогон, Торт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Как же можно наесть 14 кг за неделю ? Какая то ошибка
11 Aug 19 by member: sizova06091975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|