Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 59.54g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Бабушкин, Чай с Сахаром, Ермолино Кордон-Блю, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Чай с Сахаром, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|