Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 83.55g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: MILD Шоколад с Грецким Орехом ( Вдохновение), Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Петмол Сливки 11%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Toffee Cream Конфеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Булочка's Weight History
|